• Aus der Krise wachsen: Ihr persönlicher Entwicklungsweg

    Wenn alles anders wird: Mit neu­er Kraft in die nächs­te Pha­seDas Leben ist ein stän­di­ger Wan­del. Manch­mal über­ra­schen uns uner­war­te­te Ereig­nis­se und stel­len unser Leben auf den Kopf. Stu­di­en zei­gen, dass etwa 70% der Erwach­se­nen signi­fi­kan­ten Stress auf­grund von Lebens­ver­än­de­run­gen und Über­gän­gen erle­ben (Ame­ri­can Psy­cho­lo­gi­cal Asso­cia­ti­on). Die­se Pha­sen kön­nen mit Gefüh­len von Angst, Unsi­cher­heit und… 

  • Ihr Kompass für ein erfülltes Leben: Ziele setzen und verwirklichen

    Zie­le als Weg­wei­ser für ein selbst­be­stimm­tes LebenKen­nen Sie das Gefühl, dass das Leben an Ihnen vor­bei­zieht, ohne dass Sie wirk­lich die Rich­tung bestim­men? Seh­nen Sie sich nach mehr Klar­heit über Ihre wah­ren Wün­sche und danach, die­se auch aktiv zu gestal­ten? Zie­le für die Lebens­füh­rung zu defi­nie­ren, ist der ers­te kraft­vol­le Schritt, um das Steu­er Ihres… 

  • Berufliche Leidenschaft entdecken

    Der inne­re Ruf nach beruf­li­cher Erfül­lungImmer mehr Men­schen spü­ren in ihrem Berufs­all­tag eine tie­fe Sehn­sucht nach Sinn, Wert­schät­zung und inne­rer Erfül­lung. Statt nur einer Tätig­keit nach­zu­ge­hen, die das Kon­to füllt, wächst der Wunsch, das eige­ne Poten­zi­al wirk­lich zu leben. Stu­di­en zei­gen, dass Men­schen, die einer Arbeit nach­ge­hen, die ihren Lei­den­schaf­ten ent­spricht, nicht nur zufrie­de­ner, sondern… 

  • Privatperson – Befreit von Stress: Entspannungstechniken für mehr Lebensqualität

    Befreit von Stress: Ent­span­nungs­tech­ni­ken für mehr Lebens­qua­li­tätFüh­len Sie sich oft aus­ge­laugt und seh­nen sich nach mehr Leich­tig­keit und Lebens­qua­li­tät? Stress muss nicht Ihr stän­di­ger Beglei­ter sein! Ganz­heit­li­ches Stress­ma­nage­ment und wirk­sa­me Ent­span­nungs­tech­ni­ken stär­ken Ihre Resi­li­enz und inne­re Stär­ke – für mehr Ener­gie, Lebens­freu­de und Aus­ge­gli­chen­heit. Laut der TK-Stres­s­s­tu­­die 2021 fühlt sich ein Vier­tel der Deut­schen häufig…